「エキサイト公式プラチナブロガー」スタート!

牛肉と玉葱の炒め煮 【お弁当】

2011年6月22日(水)


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*牛肉と玉葱の炒め煮:玉葱と牛肉を炒め、酒・砂糖・醤油で調味して水分がなくなるまで炒め煮ました。最後にパラパラと胡麻を振りかけて出来あがり♪簡単で美味しいよ~。
*塩鮭(北海道産☆)  *卵焼き  *ボイルブロッコリー  *ミニトマト
*雑穀米のごはん“生姜のふりかけ”
 


これ 美味しいemoticon-0115-inlove.gif めちゃめちゃ 美味しいemoticon-0110-tongueout.gif 

熊本県玉名郡和水町の㈱武双庵
生姜のふりかけそのまんま“生姜~”って感じemoticon-0159-music.gif  やみつきです★★★b0038008_22471563.jpg
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# by gohan_chan | 2011-06-22 22:48 | お弁当

豚肉の生姜焼き 【お弁当】

2011年6月15日(水)

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*豚肉の生姜焼き *塩鮭 *シシトウ炒め *ゆで卵 *ボイルブロッコリー *ミニトマト
*雑穀ごはん



ごはん いろいろブレンドするのが好き(^。^)

黄色いのは とうきび。 これ 大好き。
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# by gohan_chan | 2011-06-15 19:27 | お弁当

鶏ささみの唐揚げず焼き 【お弁当】

2011年6月14日(火)

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*鶏ささみ唐揚げず焼き:鶏ささみを一口大にそぎ切りにし、市販のから揚げ粉をまぶして、テフロンフライパンで少量の油で焼きました。
*シシトウとベーコン炒め *ゆで卵 *ボイルブロッコリー *ミニトマト *雑穀ごはん

魚が足りな~い・・・(^^ゞ
明日は 魚を焼くぞ。
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# by gohan_chan | 2011-06-14 23:29 | お弁当

根菜お煮しめ

2011年5月2日(月)

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*根菜お煮しめ  *塩じゃけ  *ピーマンとベーコン炒め  *オレンジ
*ブロッコリー  *ごはん



連休前半は実家に帰って、母と「道の駅巡り」しちゃいました(^^ゞ
野菜をいっぱい買ったので、母が牛肉と根菜でお煮しめ作って持たせてくれました。
母に感謝しつつ、今日はそのお煮しめを詰めて お弁当にしました。
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# by gohan_chan | 2011-05-02 23:57 | お弁当

野菜炒め 【お弁当】

2011年4月28日(木)

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*野菜炒め:ピーマン・玉葱・ニンジン等の野菜とベーコンを炒めて、塩コショウで味付けしました。
*ほうれん草とジャコの卵とじ  *塩じゃけ  *オレンジ  *雑穀米のごはん

冷蔵庫に入ってるもので適当に作ったお弁当・・・。
あんまり気合が入ってないんですが(^^ゞ
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# by gohan_chan | 2011-04-28 23:59 | お弁当


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


by gohan_chan

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*gohan_chan(⌒⌒)
★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


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