鶏肉と筍のカレー炒め 【お弁当】

2004年11月16日(火)

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*鶏肉と筍のカレー炒め:鶏肉・筍・パプリカ(以前のあまり)を炒めてカレーで調味。しょうゆ味にするか、オイスターソースにするか迷ったけど、他のおかずと味がかぶらない様にしました。 *豚肉と大根の煮物:昨日と同じです *たたきレンコン:これも昨日と同じ~。 *かまぼこ *ミニトマト *しょうゆゴマのごはん

b0038008_7144317.jpg御来光。
今日もいい日でありますように。




★体重測定
*トレーニング前  初日から3.3kg減
       (前回より0.1kg増。 ま、仕方ないか。)
*トレーニング後  初日から3.7kg減
       (いい感じで落ちてるかな♪)

★消費カロリー 679.8kcal
*EZツイスター(15分)
*ローインパクトエアロ(45分)+カロリーバーナーエアロ(60分)
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by gohan_chan | 2004-11-16 07:16 | お弁当


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


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*gohan_chan(⌒⌒)
★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


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