あさりごはん 【お昼ごはん】

2009年10月12日(月/祝)

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*あさりごはん:以前、お土産にいただいていた“あさりごはんの素”をお米と一緒に炊き込んだだけ。最後に小葱を散らしてみました。  *キツネと竹輪うどん  *ボイルブロッコリー


100キロウォーク、無事 完歩しました。 23時間13分16秒でした

足にマメを5個もこしらえて、今日は右のアキレス腱が腫れてます008.gif

でも、お天気も 気持ちも 晴々058.gif

今日は、キッチンでの立ち仕事も辛いので、簡単なお料理で済ませちゃいました。


ウォーク中に食べたもの
バナナ3本、みかん2個、梨1切れ、ゆで卵1個、ぜんざい1杯、梅干し1個、お漬物(以上はチェックポイント等での差入れやボランティアでいただいたもの)

肉まん1個、おにぎり1個、スポーツドリンク500ml、缶コーヒー2本、オレンジジュース2本、アイス(ジャイアントコーン)1個、キャンディ数個、ミネラルウォーター約2リットル


・・・糖分ばっかり。身体が欲してたのよ022.gif


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by gohan_chan | 2009-10-12 19:04 | おうちごはん


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


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★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


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