ウインナーと野菜のケチャップ炒め 【朝ごはん】

2010年7月17日(土)

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*ライ麦パンのトースト
*ウインナーと野菜のケチャップ炒め煮:ウインナーと玉葱・ピーマン・ニンジン・ジャガイモを炒めて ケチャップとハーブスパイスで味付けしました。ニンジンとジャガイモは電子レンジで下ごしらえ。自家製バジルも入れたよ♪
*サラダ  *ヨーグルトwithレモンはちみつ  *野菜ジュース


ウインナーと野菜のケチャップ炒め煮、たくさん作りました。
明日の朝は、パンの上に乗っけて焼いてみようかな。
卵を落としても美味しいかも~037.gif




九州地方、久しぶりにスカッと青空が広がっています058.gif
もう 梅雨明けかな?

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ベランダガーデニングで 「あまとう」がグングン成長しています001.gif







ついに電子レンジ、買いました012.gif
前の電子レンジが壊れて 約5年半。 
電子レンジなしで よく生活できたね~・・・と 自分をねぎらう気持ちで、
HITACHIのPAM1000wにしちゃいました072.gif
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電子レンジがある生活って
便利~♪

スチーム料理も どんどんチャレンジしよ★




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by gohan_chan | 2010-07-17 09:28 | おうちごはん


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


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*gohan_chan(⌒⌒)
★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


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