ミートスパ 【お弁当】

2005年11月28日(月)

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*ミートスパ:(1)スパゲティは1/4の長さにポキポキ折って、茹でておきます。
(2)タマネギ・ピーマンのみじん切り、ひき肉、冷凍グリーンピースを炒めて(1)のスパゲティを加えます。
(3)ケチャップ・湯大さじ2で溶いたブイヨンを加えて炒め合わせて出来上がりです。
*タマネギのペペロンチーノ:(1)タマネギを炒めて、大さじ1のお湯で溶いたS&Bスパイスミックス“ペペロンチーノ”で味付けしました。
*ピーマンとウインナーの黒胡椒炒め  *卵焼き  *元気顔ごはん

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頭が冴えない
ぼんやりとした朝です。
あ~、元気出さなくちゃ・・・。

昨日は、国際会議場で
お仕事のお手伝いでした。
お隣の国際センターは
九州場所で大賑わい。
福岡の「秋」の光景かな。

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by gohan_chan | 2005-11-28 07:50 | お弁当


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


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*gohan_chan(⌒⌒)
★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


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