新米の海鮮丼! 【夕ごはん】

2004年10月3日(日)

日曜日なのに、目覚ましをかけてないのに、朝6時にカッキーンと目が覚めた。
今日は久しぶりにジムに行ける~!
楽しみがある日って、自然と早起きになるのね。

当然、朝一番(10時)から、連続4本のプログラムに参加。
「トレーニング、楽しんでま~す」と余裕かましていたものの、14時半にはギブアップ!
でも、その分、成果はありました!

★体重測定
*トレーニング前  初日から1.4kg減 (前回の体重測定と同じ)
*トレーニング後  初日から2.1kg減

やったね! 

夕方には、職場のKさんから貰った「新米」が炊き上がるようにタイマー設定してるし、
「新米」を美味しく食べるなら、何がいいかな・・・とお買い物をして帰宅。

で、作ったのがこれです。 (「作った」と言うより「乗せただけ」)

b0038008_22362919.jpg

*海鮮丼:新米をどんぶりに装って、切り落としのお刺身(安かった!旨かった!)を乗せただけ。幸せな一品でした。 *若竹汁:市販のワカメスープに筍とシイタケを加えてます。 *大根サラダ:お刺身についていた「ツマ」の千切り大根を氷水にさらしてパリッと。 *もずく

体重も減ったし、ごはんも堪能したし、
明日はブルーな月曜日だと言うのに、幸せな気分で眠りにつきました。
[PR]
by gohan_chan | 2004-10-06 21:55 | おうちごはん


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


by gohan_chan

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

いつでもランチタイム!

*gohan_chan(⌒⌒)
★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


ブログランキング参加中。
いつも応援ありがとう♪

人気ブログランキングへ

こちらも応援してね♪
にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ
にほんブログ村


★ご訪問ありがと★
アクセスカウンターアクセスカウンター情報Vixen 双眼鏡 8倍 アクティM8X21 7257BRITA Maxtra アルーナ XL 2.0L 【特別キャンペーン:カートリッジ1個増量! (計2個付)】

フォロー中のブログ

検索

ファン

ブログジャンル

画像一覧