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しし唐とウインナ炒め 【お弁当】

2008年7月23日(水)

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*しし唐とウインナ炒め:しし唐とウインナーをテフロンのフライパンで炒め、塩コショウしました。
*鶏の照り焼き  *葱とジャコ入り卵焼き  *焼き塩鮭  *五穀米のごはん
*ミニトマト  *デラウェア



職場の方から、家庭菜園でできた 新鮮なしし唐をいただきました。
しし唐の辛さが夏の味。
感謝していただいています。
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by gohan_chan | 2008-07-24 23:58 | お弁当

ピーマンとジャコ天炒め 【お弁当】

2008年7月22日(火)

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*ピーマンとジャコ天炒め:テフロンのフライパンでピーマンとジャコ天を炒めて、酒・醤油・味醂で調味して、白ゴマをパラパラと振りました。
*鶏の塩焼き  *焼き塩鮭  *葱とジャコ入り卵焼き  *雑穀米のごはん
*ミニトマト  *デラウエア


連休に家族で松山へ1泊旅行しました。
憧れの道後温泉本館は、人が多くて断念。
自分へのお土産にジャコ天を買って帰りました。
職場には、定番の「一六タルト」だよ(*^。^*)
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by gohan_chan | 2008-07-22 20:41 | お弁当

夏野菜と豚肉炒め 【お弁当】

2008年7月11日(金)

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*夏野菜と豚肉炒め:ゴーヤ・ピーマン・豚肉を炒めて塩コショウで味付けしました。
*焼き蒲鉾  *焼き鮭  *卵焼き  *ミニトマト  *雑穀ごはん


ゴーヤの苦味が “夏の味覚”って感じ。
ゴーヤとか ピーマンとか シャキシャキの胡瓜とか みずみずしいトマトとか・・・
夏の野菜って 元気をくれるみたい。
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by gohan_chan | 2008-07-11 23:01 | お弁当

エノキのベーコン巻き【お弁当】

2008年7月1日(火)

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*エノキのベーコン巻き:エノキをベーコンで巻いて、巻き終わりを楊枝で留めて焼きました。ベーコンの塩味だけで、とくに味付けはしませんでした。
*葱とジャコ入り卵焼き:切り口からジャコが飛び出しちゃてますね。
*茹でたオクラ  *鯵ミリン  *ミニトマト  *雑穀ごはん


ずっと残業が続いているので、朝ごはんとお弁当に詰めた 残りのごはんを
おにぎりにしてラップで包んで 持参しています。
今朝はごはんが残りすぎて、巨大おにぎりになってしまいました。
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by gohan_chan | 2008-07-01 23:43 | お弁当


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


by gohan_chan

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*gohan_chan(⌒⌒)
★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


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