タグ:おさかな ( 4 ) タグの人気記事

ピーマンとジャコ炒め 【お弁当】

2009年7月15日(水)

b0038008_21252551.jpg

*ピーマンとジャコ炒め:ピーマンとジャコを炒め、酒・醤油・味醂で調味しました。
*焼き塩鮭  *豚肉の生姜焼き  *トマト  *枝豆  *ゆかりごはん

最近、豚肉の登場が多いのですが、特に深い意味はございませんemoticon-0125-mmm.gif
たまたま、スーパーで“生姜焼き用の豚肉”を買う機会が多かっただけさ。


人気ブログランキングへ にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ    emoticon-0162-coffee.gifブログランキング、参加してます。 
[PR]
by gohan_chan | 2009-07-15 21:29 | お弁当

鰻ごはん 【お弁当】

2008年8月18日(月)

b0038008_22291020.jpg

*鰻ごはん:白焼きの状態で買ってきて、大切に冷凍していた鰻。フライパンで熱して鰻のたれを絡めました。雑穀ごはんに錦糸卵を敷いて鰻を乗っけて粉山椒をパラパラと♪
*南瓜の含め煮  *ボイルブロッコリー  *巨峰

みなさんの間では、オリンピック盛り上がってますか?
やっぱり この時期 他チャンネルよりも優先して見てしまいます。

どのスポーツも すごいなぁ。
極限の世界の美しさ・・・って感じがします。
[PR]
by gohan_chan | 2008-08-18 22:53 | お弁当

鮭フレークとキュウリの混ぜごはん 【お弁当】

2006年7月24日(月)

b0038008_2141887.jpg

*鮭フレークとキュウリの混ぜごはん 発芽玄米と五穀米ミックス♪ :(1)ごはんは少しかために炊いておきます。ごはんを寿司桶に取り、ウチワで扇ぎながら合わせ酢(酢・砂糖・塩)を少しずつ加えます。
(2)キュウリは薄い輪切りにし、塩もみして水気をしっかり絞ります。ミョウガは縦半分に切り、更に薄く切ります。
(3)(1)のごはんに鮭フレーク・キュウリ・ミョウガを加えて混ぜ合わせ、白胡麻(炒り胡麻)を振りかけて出来上がり♪
*ハマチの生姜醤油焼き  *卵焼き  *焼き蒲鉾  *ウインナーとピーマン炒め
*ミニトマト


これに はまってます
[PR]
by gohan_chan | 2006-07-24 21:46 | お弁当

鮭の照り焼き 【お弁当】

2006年6月29日(木)

b0038008_5534267.jpg

*鮭の照焼き:(1)鮭の切身は、醤油・酒・味醂を混ぜたものに10分程漬け込んでおきます。
(2)(1)の鮭をフライパンで両面焼き、漬け汁ををまわしかけます(^^)漬け汁の量は加減してね♪
*インゲンの胡麻和え  *卵焼き  *ミニトマト  *五穀米のわかめごはん

ようやく、扇風機 出しました。
九州に住んでるというのに、家ではまだエアコン使ってないの。

そろそろ、エアコンも使いはじめようかなぁ。
[PR]
by gohan_chan | 2006-06-29 05:57 | お弁当


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


by gohan_chan

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

いつでもランチタイム!

*gohan_chan(⌒⌒)
★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


ブログランキング参加中。
いつも応援ありがとう♪

人気ブログランキングへ

こちらも応援してね♪
にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ
にほんブログ村


★ご訪問ありがと★
アクセスカウンターアクセスカウンター情報Vixen 双眼鏡 8倍 アクティM8X21 7257BRITA Maxtra アルーナ XL 2.0L 【特別キャンペーン:カートリッジ1個増量! (計2個付)】

お気に入りブログ

検索

ファン

ブログジャンル

画像一覧