タグ:ピーマン ( 19 ) タグの人気記事

野菜炒め 【お弁当】

2011年4月28日(木)

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*野菜炒め:ピーマン・玉葱・ニンジン等の野菜とベーコンを炒めて、塩コショウで味付けしました。
*ほうれん草とジャコの卵とじ  *塩じゃけ  *オレンジ  *雑穀米のごはん

冷蔵庫に入ってるもので適当に作ったお弁当・・・。
あんまり気合が入ってないんですが(^^ゞ
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by gohan_chan | 2011-04-28 23:59 | お弁当

牛肉とピーマンの炒め物 【お弁当】

2011年4月21日(木)


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*牛肉とピーマンの炒め物:牛肉・玉葱・ピーマンを炒めて酒・砂糖・醤油・味醂で調味し、胡麻を振りました。
*塩サバ  *卵焼き  *ボイルブロッコリー  *ミニトマト  *押麦と青玄米のごはん


人事異動がありました。
2年ぶりに 転勤しました。
また お弁当再開かな016.gif

久しぶりにお弁当作り、久しぶりに撮った写真・・・ 何だかコツが掴めません


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by gohan_chan | 2011-04-21 22:32 | お弁当

豚肉とピーマン炒め 【お弁当】

2009年10月30日(金)

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*豚肉とピーマン炒め:国産豚肉切り落とし肉が、袋にザックリ入って安かったので、小分けにして冷凍しています。ピーマンと炒めて塩コショウ。
*ほっけ味醂干し  *ネギとジャコ入り卵焼き(ちょっと崩れ)
*キュウリと春雨の酢の物:ジャコとワカメも入ってるよ☆  *ボイルブロッコリー  *トマト
*雑穀ごはん



早いもので、10月も終わりですね。
でも ジャケットの下は まだ半袖セーターなの。

週末、急に冷え込むようです。 風邪 ひかないようにしましょ☆


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by gohan_chan | 2009-10-30 22:53 | お弁当

あまとうと豚肉の卵とじ  【お弁当】

2009年9月8日(火)

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*あまとうと豚肉の卵とじ:大きなシシトウって感じのお野菜で“あまとう”って売ってありました。豚肉と塩コショウで炒めて、卵でとじました。
*焼き汐鮭  *グリルパプリカ  *カイワレちくわ  *ミニトマト  
*わかめごはん(雑穀米)のおにぎり



日の出が 随分 のんびりとなりました。
お弁当の写真 撮るのが、6時半頃ですが ようやく朝日が差し込みます。

これから 朝が来るのが ますます 遅くなりますね。


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by gohan_chan | 2009-09-08 23:59 | お弁当

夏サラダ 【お昼ごはん】

2009年8月1日(土)

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サニーレタス・トマト・キュウリ・パプリカ・玉ネギ・パセリの ごく普通のサラダです。
先週の大雨の影響で お野菜が高騰してるようですね。
新鮮なお野菜 たくさん食べたい季節なのになぁ025.gif


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by gohan_chan | 2009-08-01 16:07 | おうちごはん

ツナマヨ×ブロッコリー 【お弁当】

2009年7月28日(火)

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ツナマヨ×ブロッコリー:ツナとマヨネーズを混ぜ合わせておきます。前日にボイルしておいたブロッコリーをフライパンで炒め、ツナマヨを房の部分に乗せて、更に炒め(焼き)ました。見た目は美しくありませんが、お弁当には まぁ いいんじゃない・・・?(笑)
*焼き鯖  *小葱入り卵焼き  *カラフルピーマンとウインナー炒め  *ミニトマト
*雑穀ごはん



タグの設定を変更する方法って、どうするのかなぁ039.gif

最初、何も考えなく どんどんタグを設定してたけど
もう少し 分類・整理しやすいように したいなぁ・・・。


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by gohan_chan | 2009-07-28 21:48 | お弁当

豚肉とカラフルな夏野菜 【お弁当】

2009年7月27日(月)

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*豚肉とカラフルな夏野菜:豚肉とパプリカ・ピーマン・ゴーヤを炒めて、一昨日作っていた“自家製麺つゆ”で調味。最後に黒コショウでピリッと効かせました。
*焼き鯖  *小葱とジャコ入り卵焼き:自家製麺つゆ最後の“大さじ1”で味付け。
*ブロッコリーとミニトマト  *雑穀ごはん

先週もこのお弁当箱使ったんですが、 ここのところ 何だか 変だなぁ・・・って思ってました。
お弁当箱のふたが うまく しまらなくて。

今日、気づいた。
上と下 ごはん入れる方と おかず入れる方 間違えてたんだ042.gif  


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by gohan_chan | 2009-07-27 21:34 | お弁当

コロコロハムとピーマン炒め 【お弁当】

2009年7月16日(木)

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*コロコロハムとピーマン炒め:厚切りハムを1センチ角に切って、ピーマンと炒めました。味付けはブラックペッパーでシンプルに ピリッと。
*焼き塩鮭  *枝豆入り卵焼き  *オクラ  *トマト  *ごはん(ゆかりふりかけ)

ハムステーキ用のハムを 小さく切って炒めました。
仕事帰りの 空腹な時間に 買い物に行くと、ガッツリ ボリュームのある食材を 買ってしまいます。


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by gohan_chan | 2009-07-16 21:12 | お弁当

ピーマンとジャコ炒め 【お弁当】

2009年7月15日(水)

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*ピーマンとジャコ炒め:ピーマンとジャコを炒め、酒・醤油・味醂で調味しました。
*焼き塩鮭  *豚肉の生姜焼き  *トマト  *枝豆  *ゆかりごはん

最近、豚肉の登場が多いのですが、特に深い意味はございません026.gif
たまたま、スーパーで“生姜焼き用の豚肉”を買う機会が多かっただけさ。


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by gohan_chan | 2009-07-15 21:29 | お弁当

豚肉とピーマン炒め 【お弁当】

2009年7月8日(水)

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*豚肉とピーマン炒め:2センチ角に切った豚肉とピーマンを炒め、甘辛く味付けしました。
*焼き汐鮭  *卵焼き  *チクワオクラ  *ボイルブロッコリーとトマト
*麦ごはん
(ゆかりふりかけ)

チクワの中に キュウリ入れるのはよくあるけど、
切り口が チクワの丸+オクラのお星様の形になってたら かわいいかな~・・・と やってみた。
見た目はともかく、 食感が チクワのプニッと オクラのフニャ・・・。
やっぱり キュウリ入れる方が プニッシャキッの いい食感だと 思いま~す026.gif 



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by gohan_chan | 2009-07-08 22:38 | お弁当


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


by gohan_chan

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*gohan_chan(⌒⌒)
★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


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