タグ:胡麻 ( 5 ) タグの人気記事

いんげんの胡麻和え 【お弁当】

2009年6月29日(月)

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*インゲンの胡麻和え:インゲンを茹でて荒熱を取り、砂糖・醤油・酒・味醂・黒胡麻を合わせた中に入れて和えました。分量は適当。味見しながら調整しますemoticon-0144-nod.gif
*鰆の干物を焼いたの  *小葱と桜エビ入り卵焼き  *野菜炒め  *ボイルブロッコリーとトマト
*麦ごはん
(ゆかりふりかけ)

朝から雨が降って 雲が厚かったので 上手く 写真が撮れるかな・・・と心配しつつ撮ってみました。
7~8枚撮って、半分は手ぶれしてました。  この画像も ややブレ気味?


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by gohan_chan | 2009-06-29 21:10 | お弁当

ほうれん草とちりめん炒め 【お弁当】

2007年4月25日(水)

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*ほうれん草とちりめん炒め:ほうれん草とちりめんじゃこをテフロンのフライパンで炒めて、ふりかけ用の“しょうゆ味ごま”を加えました。ほんの少し塩味を効かせて出来上がり☆
*鶏の照り焼き  *焼き塩鮭  *焼き蒲鉾  *小葱入り卵焼き  *苺
*ゆかりと焼き海苔の市松ごはん



何だか、すっごい地味なお弁当になりました(*´~`*)
市松模様の ごはんの上の海苔も 冴えないなぁ・・・。
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by gohan_chan | 2007-04-25 21:58 | お弁当

ゴーヤの黒胡麻和え 【お弁当】

2006年8月22日(火)

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*ゴーヤの黒胡麻和え  *ニラ入り卵焼き  *鶏肉の塩焼き  *茹でオクラ
*焼き蒲鉾  *ボイルブロッコリー  *ミニトマト  *巨峰  *十種雑穀ごはん



遅ればせながら、高校野球の話。
今年の夏の甲子園、早稲田実業が頂点に立って、
斉藤投手の佑ちゃんフィーバーが起こってるんだとか。
そうそう、私が中学生の頃 早実の“大ちゃんフィーバー”って言われていたっけ。
あれから二十数年も経つんだね。
認めたくないけど、そんなにトシとったことになるんだね。

高校野球の思い出話
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by gohan_chan | 2006-08-23 00:09 | お弁当

鶏の黒胡麻味噌焼き  【お弁当】

2006年6月27日(火)

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*鶏の黒胡麻味噌焼き
*キュウリのおかか炒め:(1)キューリは、適当な大きさに切って塩を振って水抜きします。
(2)フライパンに油を薄く敷いて熱し、キューリを炒めて醤油と味醂で調味し、最後におかかを加えて出来上がり♪
*焼き鮭  *卵焼き  *ミニトマト(ガーネット)  *五穀米のゆかりごはん

帰宅後の後記
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by gohan_chan | 2006-06-27 06:45 | お弁当

インゲンの胡麻よごし 【お弁当】

2006年6月26日(月)

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*インゲンの胡麻よごし:(1)インゲンを茹で、冷水に取ります。
(2)黒胡麻(擦り胡麻)・味噌・醤油・酒・砂糖を混ぜ合わせて(1)を和えます。
*焼き鮭(正確には『トラウト』だって。)  *卵焼き  *鶏照り  *ミニトマト
*十種雑穀のごはん




突然ですが、「弱り目に祟り目」に類似した諺をお答えください。


・・・なんて、いえ、ね。。。諺の話しようってんじゃなくて、
この諺のような私の話。

どんな話かと言うと・・・
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by gohan_chan | 2006-06-26 21:19 | お弁当


ごはん大好きさんの“頑張らないお弁当”と“当てにならない簡単レシピ”。


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*gohan_chan(⌒⌒)
★ひとり暮らしのワーキングウーマン★自分のために作るお弁当の記録です★年齢不詳(子どもの頃はピンクレディに憧れて、高校生の頃は少年隊に夢中♪・・・って、年齢バレてる?)★福岡市在住★ソフトバンクホークス大好き♪


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